{"id":5612,"date":"2025-10-23T17:49:01","date_gmt":"2025-10-23T17:49:01","guid":{"rendered":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/?p=5612"},"modified":"2026-05-08T15:13:48","modified_gmt":"2026-05-08T15:13:48","slug":"bluepharma-acolhe-workshop-o-caminho-do-luto-reconhecer-sentir-e-integrar-com-adesao-total","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/?p=5612","title":{"rendered":"Bluepharma acolhe workshop \u201cO Caminho do Luto: reconhecer, sentir e integrar\u201d com ades\u00e3o total"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante a <strong>Semana da Sa\u00fade Mental da Bluepharma<\/strong>, a investigadora <strong>Cristina Felizardo<\/strong>, membro do <strong>projeto de investiga\u00e7\u00e3o sobre Forma\u00e7\u00e3o Especializada no Apoio ao Luto (FAL)<\/strong> da Universidade de Aveiro, conduziu o workshop <strong>\u201cO Caminho do Luto: reconhecer, sentir e integrar\u201d<\/strong>, um espa\u00e7o de partilha e reflex\u00e3o sobre a experi\u00eancia das perdas e o papel das emo\u00e7\u00f5es na adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 mudan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar da <strong>resist\u00eancia inicial ao tema<\/strong>, o interesse superou as expectativas e <strong>a sess\u00e3o esgotou a sala<\/strong>, reunindo dezenas de colaboradores que participaram ativamente na conversa sobre um tema muitas vezes silenciado, mas profundamente humano.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante o encontro, Cristina Felizardo apresentou <strong>estrat\u00e9gias resilientes<\/strong> que ajudam a atravessar o luto de forma saud\u00e1vel, aceitar a dor e a realidade da perda, manter o contacto com a rede de apoio, falar abertamente sobre o que se sente, cuidar do corpo e da mente, e dar novo significado \u00e0 vida ap\u00f3s a perda. Estas pr\u00e1ticas, explicou, fortalecem a capacidade de adapta\u00e7\u00e3o e permitem viver a aus\u00eancia com maior serenidade e sentido.<\/p>\n\n\n\n<p>A sess\u00e3o, marcada por momentos de escuta e introspe\u00e7\u00e3o, refor\u00e7ou a import\u00e2ncia da <strong>literacia emocional e do autocuidado<\/strong> no contexto pessoal e profissional, mostrando que <strong>falar sobre o luto \u00e9 tamb\u00e9m aprender a cuidar da vida<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcf7 <em>O workshop integrou a programa\u00e7\u00e3o da Semana da Sa\u00fade Mental da Bluepharma, dedicada \u00e0 promo\u00e7\u00e3o do bem-estar emocional e \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de ambientes de trabalho mais compassivos.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante a Semana da Sa\u00fade Mental da Bluepharma, a investigadora Cristina Felizardo, membro do projeto de investiga\u00e7\u00e3o sobre Forma\u00e7\u00e3o Especializada no Apoio ao Luto (FAL) da Universidade de Aveiro, conduziu o workshop \u201cO Caminho do Luto: reconhecer, sentir e integrar\u201d, um espa\u00e7o de partilha e reflex\u00e3o sobre a experi\u00eancia das perdas e o papel das&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/?p=5612\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Bluepharma acolhe workshop \u201cO Caminho do Luto: reconhecer, sentir e integrar\u201d com ades\u00e3o total<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5582,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[48,54],"tags":[],"class_list":["post-5612","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicacao","category-workshops"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5612"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5612\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5615,"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5612\/revisions\/5615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oluto.web.ua.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}