No âmbito do Ciclo de Oficinas “Vamos falar sobre Luto?”, decorreu em Ílhavo, no passado dia 25 de fevereiro, a oficina temática “O Luto e o Envelhecimento”. Esta iniciativa integra o Programa Comunitário de Apoio ao Luto promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo e contou com a moderação do psicólogo clínico e terapeuta do luto Victor Sebastião, em representação da Servilusa.
A sessão, marcada por um ambiente interativo e participativo, abordou os desafios emocionais, sociais e práticos do luto no envelhecimento. O Dr. Victor Sebastião esclareceu os principais mediadores do luto que influenciam as trajetórias da perda nesta fase da vida, destacando, entre outros, o impacto da perda do cônjuge, as perdas acumuladas ao longo do envelhecimento e os mecanismos de evitamento frequentemente adotados pelos idosos.
A reflexão conjunta permitiu aos participantes compreender como o luto no envelhecimento difere de outras experiências de perda. A solidão, muitas vezes agravada pela redução das redes de apoio, e as dificuldades em expressar o sofrimento foram temas centrais da discussão. Além disso, foram identificadas estratégias de adaptação e resiliência que ajudam a enfrentar este período, como o envolvimento em atividades comunitárias, o fortalecimento dos laços familiares e a procura de apoio especializado.
A oficina incentivou a partilha de experiências pessoais, proporcionando um espaço seguro para que os participantes expressassem sentimentos e pensamentos sobre as suas próprias trajetórias de luto. A interação revelou-se essencial para quebrar o isolamento e promover o reconhecimento das emoções, ajudando a normalizar o processo de luto na terceira idade.
No encerramento, foi enfatizada a importância da relação de ajuda e do apoio a pessoas idosas em luto. Foram abordadas necessidades relacionais específicas desta população, bem como técnicas de apoio ao luto que podem ser aplicadas por familiares, amigos e profissionais. A intervenção especializada e o acompanhamento emocional foram destacados como fatores fundamentais para um processo de luto mais equilibrado e menos solitário.
A iniciativa revelou-se uma oportunidade valiosa para sensibilizar a comunidade para os desafios do luto no envelhecimento, promovendo o diálogo e a construção de redes de apoio. Com esta oficina, a Câmara Municipal de Ílhavo reforça o compromisso de proporcionar um suporte efetivo a quem enfrenta a dor da perda, contribuindo para as boas práticas no envelhecimento.