Entre os dias 13 e 16 de outubro, o Núcleo Associativo de Estudantes da Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro (NAE-ESSUA) promoveu a sexta edição das Health Talks, um evento que se tem afirmado como um espaço de partilha de conhecimento, desenvolvimento de competências e reflexão sobre temas transversais à área da saúde.
Com um programa diversificado de palestras, debates e workshops, as Health Talks visaram aproximar os estudantes das realidades humanas e emocionais que atravessam a prática dos futuros profissionais de saúde. Um dos momentos de maior impacto decorreu no dia 15 de outubro, com a palestra “Como lidar com o luto”, apresentada por Cristina Felizardo, assistente social e membro do projeto de investigação “Formação Especializada no Apoio ao Luto (FAL)” da Universidade de Aveiro.
Durante cerca de uma hora, Cristina Felizardo conduziu uma reflexão envolvente sobre o luto como experiência humana universal, abordando as diferentes formas de perda: da morte de um ente querido a outras mudanças significativas, como separações, doenças ou transições de vida. Sublinhou que o luto “não é uma doença, mas uma resposta natural à perda”, destacando a importância de o compreender como um processo de adaptação e reconstrução.
A investigadora apresentou também estratégias de coping e resiliência, centradas na aceitação da realidade, na expressão das emoções, na procura de apoio e na integração da perda na narrativa pessoal. Referiu ainda que “evitar falar sobre a dor não a faz desaparecer” e que falar sobre o luto é um exercício de cuidado, fundamental para o bem-estar individual e coletivo.
Com esta sessão, as Health Talks voltaram a afirmar-se como um espaço de diálogo interdisciplinar e humanizado, lembrando que a saúde não é apenas física, mas também emocional e relacional.